Skilanglaufwochenende mit Andrea Henkel

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Andrea Henkel steht für die goldenen Jahre des Biathlons und gehörte über viele Jahre zur absoluten Weltspitze. Die Doppelolympiasiegerin, 8-fache Weltmeisterin und Weltcupgesamtsiegerin & wir als nordisch aktiv möchten mit Euch ein ganz besonderes Langlaufwochenende verbringen.

Das Langlaufwochenende ist für jedermann geeignet. Wir möchten Einsteigern die ersten Schritte zum Loipengenuss...

Andrea Henkel steht für die goldenen Jahre des Biathlons und gehörte über viele Jahre zur absoluten Weltspitze. Die Doppelolympiasiegerin, 8-fache Weltmeisterin und Weltcupgesamtsiegerin & wir als nordisch aktiv möchten mit Euch ein ganz besonderes Langlaufwochenende verbringen.

Das Langlaufwochenende ist für jedermann geeignet. Wir möchten Einsteigerndie ersten Schritte zum Loipengenuss ermöglichen, mit Fortgeschrittenenweiter an ihrer Technik feilen und Wettkampfläufernden Feinschliff zur Vorbereitung auf den Winter bieten.

Euch erwartet ein qualitativ hochwertiges Trainerteam aus Mitgliedern des Bundeslehrteams Skilanglauf des DSV und Andrea Henkel. Um jedem eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist das Camp auf 30 Teilnehmerplätze beschränkt.

Langlauf ist eine der schönsten, gesündesten und zugleich dynamischsten Bewegungsformen.Bei unserem Wochenende soll aber nicht nur der Langlauf im Vordergrund stehen, sondern auch vorbereitende und ergänzende Trainingseinheiten. Diese werden nicht nur Eure Technik auf den Ski verbessern, sondern auch im Alltag für den nötigen Ausgleich sorgen.

Am Samstagabend steht zudem ein Ernährungsworkshop auf dem Programm. Gesunde Ernährung ist nicht nur für Sportler und Gesundheitsbewusste ein wichtiges Thema. Genau wie Bewegung gehört die richtige Ernährung zu einem gesunden Lebensstil dazu.

Dazu berät uns ein Ökotrophologe über die grundlegenden Dinge, die wir bei der Ernährung beachten sollten, und beantwortet Eure Fragen rund um das Thema. Wir können währenddessen gemeinsam mit einem gelernten Koch einfache, leckere und gesundheitsfördernde Gerichte zubereiten und bekommen seine besten Tricks und Kniffe verraten.

So verbringen wir gemeinsam mit Andrea einen gemütlichen Abend und können uns in entspannter Atmosphäre mit ihr und den anderen Teilnehmern auszutauschen.

Unser Wochenende beginnt am Freitag, den 24.01.2020 um 19:00 Uhr mit der offiziellen Eröffnung und Vorstellung des Programms. Der gemeinsame Abschluss ist am Sonntag um ca. 16:00 Uhr geplant.

Der Anmeldeschluss für das Langlaufcamp ist der 31.11.2019

  • 5 Trainingseinheiten mit Olympiasiegerin Andrea Henkel sowie A-Lizenz Trainern des Bundeslehrteams Skilanglauf des Deutschen Skiverbandes
  • professionelles Langlauftraining für Skating und Klassik in kleinen Gruppen – perfekt für Anfänger, Fortgeschrittene und Freizeit- & Breitensportler
  • Indoor-Trainingseinheit mit Gleichgewichts- & Stabilisationstraining für das komplette, ganzjährige Skilanglauf- & Gesundheitstraining
  • Gemütlicher Abend mit praktischem Ernährungsworkshop, begleitet von einem Ökotrophologen und einem ausgebildeten Koch
  • inklusive Leih- und Testmaterial, Langlaufski, Stöcke und Schuhe von Sport Luck

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http://www.nordisch-aktiv.de/andrea

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