Ein Kind sitzt in den Wurzeln eines Baumes, dessen Gesicht aus dem Stamm geformt ist. Der Baum ist von Blättern umgeben.
Kinder(ferien)programm

Entdecke deine Kraftquellen: Resilienz-Training für Kids & Teens (5-17 Jahre)

Waldgebiet Oberhof
98559 Oberhof

Highlights

Inhalte:

  • Präsentation des Konzeptes vom Resilienzbaum mit seinen Resilienzwurzeln
  • Altersgerechte Sinnes- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
  • Übungen zur Stressbewältigung und für tiefes Durchatmen
  • Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Förderung der Resilienz
  • Zielgruppengerechte Meditationen mit Fantasie- und Naturgeschichten
  • Bewegte Einheiten in der Natur – indianisches Heilyoga für Kids & Teens

Euer Nutzen:

  • Festigung der inneren Widerstandskraft und des „seelischen Immunsystems“
  • Reaktivierung und Stärkung altbekannter Fähigkeiten und Fertigkeiten
  • Entfaltung verborgener Potenziale und Qualitäten
  • Abbau von Stress und Ängsten
  • Aufbau von Mut und Zuversicht für herausfordernde Situationen
  • Erfahrung der gesundheitsfördernden Wirkung des Waldes

Weitere Informationen

Hinweise für Teilnehmende

Teilnehmer

Max. 12 Personen

Treffpunkt

15 Minuten vor Startzeitpunkt

Waldzeit Thüringen ·