Waldgebiet Oberhof
98559 Oberhof
Veranstaltungsdetails
Highlights
Inhalte:
- Spielerische Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit allen 5 Sinnen
- Auswahl verschiedener Übungen nach der Kneippschen Gesundheitslehre (Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Lebensordnung, Ernährung, Bewegung)
- Altersgerechte Natur- und Waldspiele
- WaldArt – kreatives Gestalten mit Naturmaterialien
- Entspannung für Naturfreunde: Kindgerechte Meditation für Körper und Seele
- Fortbewegungsarten im Wald (auch barfuß)
- Bauen eines natürlichen Barfußpfades
- Hängematten-Auszeit
Euer Nutzen:
- Spielerische Anregungen für Kinder, was sie gesund hält
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Bessere Kontrolle von Impulsen und Emotionen
- Stressabbau, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
- Verbesserung der Konzentration und Motorik
- Stärkung des Immunsystems
- Entwicklung einer positiven Einstellung zur Natur & Naturschutz
- Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe
- Digital Detox: Kein Netz, dafür viel Ruhe und frische Luft
Beschreibung
Weitere Informationen
waldzeit-thueringen.de/Hinweise für Teilnehmer
Teilnehmer
Max. 12 Personen
Treffpunkt
15 Minuten vor Startzeitpunkt