Waldgebiet Oberhof
98559 Oberhof
Highlights
Inhalte:
- Partner- und Gruppenübungen zur Stärkung der Familienbeziehung
- Auswahl verschiedener Übungen nach der Kneippschen Gesundheitslehre (u.a. Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Lebensordnung, Ernährung, Bewegung)
- Spannende Natur- und Waldspiele
- Unterschiedliche Fortbewegungsarten im Wald (auch Barfuß)
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit allen fünf Sinnen
- Einblick in das indianische Heilyoga mit kleinen Übungseinheiten
- WaldArt – kreatives Gestalten unter Bäumen
Euer Nutzen:
- Abstand von der Hektik des Alltags für die ganze Familie
- Balsam für die Seele: Wald als Wohlfühloase erleben
- Tiefenentspannung: Bewusstes Eintauchen in den Wald mit allen Sinnen
- Stärkung der Familienbeziehungen durch gemeinsame Übungen
- Hilfe und Unterstützung bei familiären Konfliktsituationen
- Digital Detox: Kein Netz, dafür viel Ruhe und frische Luft
- Gestaltung eines kreativen Kunstwerks aus Naturmaterialien
Hinweise für Teilnehmer
Teilnehmer
Max. 12 Personen
Treffpunkt
15 Minuten vor Startzeitpunkt